《五元素净化咒》

演唱者是小龙女，一位藏族灵性歌手，名叫周毛嘉（音译，此曲是在她的公众号“平静心[calmingtaste]”上首发）。

大家都感受到了，她声线非常好，能量纯净，气息稳定进退自如，内心静美。声音温润而丰沛，充满情感，富灵性之美又不失人间情怀。

这首曲子英文名叫《purification mantra of five elements》，这个咒语是藏医灵修治疗中的治疗咒语，也叫《Rainbow shower》。

咒曰：
Om Ah Hum，
E，Yam，Kam，Ram，Lam
Shudde Shudde Ah Ah

大意：
身语意，
天空，风，水，火，土
净化、净化

意思是五种元素的净化心咒，五元素分别是是：天空，风，火，水，土。

天空（以太）——就是空间，对应心脏。以人体为例的话，口腔、消化道、呼吸道、肺泡、微血管都是。是纯洁污染的象征。
风——对应肺，物质的气态，无形无色，具行动力和爆发力。风引发动作，例如肌肉的运动、心脏的跳动、肺脏的收缩、胃肠的蠕动、神经传导运动等。是不执着，精微的象征！
火——对应肝，是一种力量，有形象却无实质，特征是能将固态转化为液态、气态。火掌控着体内新陈代谢和酵素转化的作用，与消化、思考、视力有关。是温暖与安慰的象征！
水——对应肾，物质的液态，特征是流动性。体内的水元素有消化液、唾液、各种体液等。是冷静与慈悲，净化与前进的象征！
土——对应脾，物质的固态，特征是稳定性。身体中的固有组织如骨骼、软骨、肌肉、皮肤、指甲、头发皆是。是宽容的象征！

常听《五元素净化咒》，首先你会感觉到心灵瞬息平静下来，摄受六根，回到内在，如果配上打坐用功，效能会非常明显。